5.干體力活時(shí)。對于心臟病人來說，干掃雪、搬東西等重體力活前，也要充分熱身。準(zhǔn)備不足會導(dǎo)致體內(nèi)應(yīng)激激素猛增、血壓驟升、心臟狂跳，極易誘發(fā)心臟病發(fā)作。

　　保護(hù)措施：從小運(yùn)動量開始，堅(jiān)持鍛煉，循序漸進(jìn)，逐步加大。

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