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解十大最易陷入的養(yǎng)生誤區(qū)

時(shí)間:2009-12-03 11:10:38 來源:互聯(lián)網(wǎng)



  養(yǎng)生保健誤區(qū)十 復(fù)仇的感覺是甜蜜的



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  美國廣播公司著名節(jié)目主持人約翰-司托索這樣看待復(fù)仇:在電影中人們贊美復(fù)仇,我非常喜歡看電影中復(fù)仇成功那一刻?吹綁牡笆艿搅藨(yīng)得的懲罰使人頓生快意。但是復(fù)仇的滋味真的是甜蜜的嗎?斯坦福大學(xué)心理學(xué)家弗瑞德-路斯金說,寬恕他人的感覺是更甜蜜的。

  許多研究表明對(duì)他人懷有敵意會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面影響。路斯金說:"它容易導(dǎo)致人患上心臟病和一些與壓力有關(guān)的疾病,還會(huì)使血壓升高。傷害他人的念頭就像自己服毒,最終自己也同樣會(huì)受到傷害。"在遭遇不幸后,產(chǎn)生復(fù)仇心理是很自然的。但從心理學(xué)角度而言,仇恨是有害健康的。仇恨的心美會(huì)攫住人的心靈,使人元?dú)獯髠。而寬恕?duì)健康很有好處,它可使人減輕壓抑、憤怒和壓力。路斯金說:"復(fù)仇后你或許會(huì)獲得一時(shí)的快感,但寬恕卻可以彌合你一生的創(chuàng)傷。"

(責(zé)任編輯:star)