擺脫困擾的妙招：

　　和妻子一起參加產(chǎn)前輔導(dǎo)班。它會(huì)幫助你了解分娩征兆及分娩的各個(gè)階段，同時(shí)了解產(chǎn)婦在這個(gè)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一些什么樣的情況，并告訴你該如何應(yīng)對(duì)。掌握了這些必要知識(shí)，你就不會(huì)在寶貝出生時(shí)表現(xiàn)得那么驚惶失措了。更重要的是，你可以和妻子一起進(jìn)行分娩準(zhǔn)備，共同分享迎接新生命的特殊經(jīng)歷。

　　在懷孕的后幾個(gè)月，妻子越來(lái)越需要準(zhǔn)爸爸的照顧。有時(shí)，準(zhǔn)爸爸會(huì)因疲憊而覺得心煩，但也不能不照顧身體日益笨重的妻子，自己應(yīng)該怎么辦？

　　擺脫困擾的妙招：

　　在這一時(shí)期胎寶貝長(zhǎng)得很大了，妻子可能會(huì)經(jīng)常感到身體不舒服，而且這種生理變化還會(huì)影響她的心理狀態(tài)。作為男人，你雖不可能有機(jī)會(huì)體驗(yàn)女人懷孕時(shí)的各種身心變化帶給她的不適，但你還是應(yīng)耐心地多理解妻子盡量滿足她的需要。如果因工作和為寶貝的到來(lái)做準(zhǔn)備使你感到疲憊，就應(yīng)明明白白地告訴妻子，別讓妻子無(wú)端多心。記住多做夫妻之間的溝通，就會(huì)緩解心煩。

（責(zé)任編輯：冷凝）