三味湯助你擺脫缺鐵性貧血

　　缺鐵性貧血是由于各種不同原因引起體內(nèi)儲存鐵缺乏，影響細胞的血紅素合成而發(fā)生的貧血。那么患了缺鐵性貧血該怎么辦呢?

　　此種貧血在生育期婦女和嬰幼兒中發(fā)生率最高。鐵是人體生理過程中需要的微量元素，存在于所有生存的細胞內(nèi)，除參與血紅蛋白的合成外，還參與體內(nèi)一些其他生化過程，如細胞線粒體的電子傳遞、兒茶酚胺代謝及合成。

　　缺鐵性貧血主要由于：由于飲食中供鐵不夠或飲食結(jié)構(gòu)不合理。消化道出血、女性月經(jīng)量過多、痔出血、咯血、血尿、鼻出血、鉤蟲病所致慢性消化道出血，慢性腎功能不全接受血透等均可導致缺鐵性貧血和吸收障礙三種原因?qū)е隆?/P>

　　對于缺鐵性貧血患者，推薦服用三味湯，即用適量紅棗、紅豆、花生紅衣一起熬湯，每日飲用，可以健脾、造血。因為紅棗性平，補脾益氣，所含的多糖成分能促進造血功能，對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用;紅豆性平，有健脾之效，女性月經(jīng)期間還能幫助緩解痛經(jīng);花生紅衣有造血、凝血的功能。

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