原標(biāo)題：吃什么會(huì)陽痿

　　我們都知道，現(xiàn)在人們的生活水平提高的，餐桌上的食物種類也是五花八門，這就讓許多人禁不住誘惑了，經(jīng)常享受各種各樣的美食，殊不知一些食物容易引起男性疾病嗎?如果因?yàn)轱嬍扯鴮?dǎo)致了陽痿，那樣真的很不值當(dāng)。那么，吃什么會(huì)導(dǎo)致陽痿呢?下面就讓小編來介紹一下吧。

　　吃什么會(huì)導(dǎo)致陽痿?

　　1、菱角，可平息男女之欲火�！妒朝煴静荨分小胺菜�中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”因此男性要少吃菱角為好。

　　2、紅蘿卜，男性食用紅蘿卜必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質(zhì)會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人參是少吃為好。

　　3、芥菜，也是男性應(yīng)該少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導(dǎo)致陽痿。

　　4、竹筍中含有大量草酸，可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退，不利于男性健康。

　　5、男性要注意飲酒要適度，因?yàn)榫凭珪?huì)導(dǎo)致男性性欲減退、射精障礙、陽痿、睪丸萎縮。

　　6、吸煙會(huì)引發(fā)男性陽痿，男子過多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)，因此煙草也不利于男性健康。

　　以上就是男人吃了會(huì)導(dǎo)致陽痿的六種常見的食物，男性朋友現(xiàn)在應(yīng)該知道了吧。在生活中，一定要注意一些飲食常識(shí)，不要造成不必要的疾病困擾。事實(shí)證明，陽痿與飲食也是有關(guān)系的，男性一定要戒煙戒酒了，預(yù)防陽痿要從點(diǎn)滴小事做起。

　　擴(kuò)展閱讀：怎么知道是否患有陽痿?

　　1、性欲低下：長期的勃起不堅(jiān)、勃起困難、勃起時(shí)間短，并且影響了正常的性欲，多是器質(zhì)性陽痿的表現(xiàn)。

　　2、勃起障礙：如果男性患有了陽痿后，會(huì)出現(xiàn)：有正常的性欲，但是勃起出現(xiàn)障礙，常見的是勃起不堅(jiān)或是堅(jiān)而不久，導(dǎo)致性生活困難。

　　3、勃起困難：如果男性長期勞累、熬夜，導(dǎo)致性生活的時(shí)候，陰莖勃起困難，無法完全正常的性生活。

　　4、與性生活伴侶交流不足：很多的男性患有了陽痿是由于與性生活伴侶交流不足，導(dǎo)致性生活不和諧，所以出現(xiàn)焦慮和急躁后的并發(fā)癥表現(xiàn)。

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