原標(biāo)題：維生素是不是有機(jī)物

　　維生素是不是有機(jī)物，下面來(lái)談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題吧!

　　維生素都是有機(jī)化合物,它們有的是醇類,有的是有機(jī)酸類,有的是有機(jī)堿類。維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。維生素既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞，也不為人體提供能量。

　　維生素是比較重要的人體必需元素，為什么有很多朋友存在維生素缺乏的狀況呢：

　　1、食物供應(yīng)嚴(yán)重不足，攝入不足;如：食物單一、儲(chǔ)存不當(dāng)、烹飪破壞等。比如葉酸受熱損失。

　　2、吸收利用降低;如：消化系統(tǒng)疾病或攝入脂肪量過(guò)少?gòu)亩�影響脂溶性Vit的吸收。

　　3、維生素需要量相對(duì)增高;如：妊娠和哺乳期婦女、兒童、特殊工種、特殊環(huán)境下的人群。

　　4、不合理使用抗生素會(huì)導(dǎo)致對(duì)維生素的需要量增加。

　　維生素是有機(jī)物，相信這一點(diǎn)大家在讀完上面內(nèi)容的同時(shí)已經(jīng)了解的差不多了，人體健康水平離不開(kāi)任何一種元素的參與，要想在接下來(lái)的生活中保證自己的身體健康狀況不出差錯(cuò)的話，還是建議大家要確保身體所需的各種微量元素要不缺乏，希望大家能以健康的身心來(lái)面對(duì)生活。

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