原標(biāo)題：【圖】身上皮膚干燥怎么辦 干燥的原因是什么及 如何保養(yǎng)

　　洗澡的時(shí)候，水不能太熱， 也不能沖洗時(shí)間太長(zhǎng)。使用的沐浴露可以選擇滋潤(rùn)的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之后不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸干。如果這個(gè)時(shí)候涂上滋潤(rùn)度高的身體乳液效果就更好了。

　　日常飲食中可以多吃一些堿性食物如蔬菜，瓜果、豆制品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤。

　　少吃一些酸性食物， 比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

　　少吃辛辣刺激性的食物，可以使用保濕潤(rùn)膚品。同時(shí)可以補(bǔ)充一些B2元素。

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