原標(biāo)題：電動(dòng)牙刷好不好 電動(dòng)牙刷使用牢記6要點(diǎn)

　　電動(dòng)牙刷好不好?刷牙是我們每天必不可少的工作，隨著電動(dòng)牙刷的出現(xiàn)，很多人會(huì)感到疑惑：普通牙刷和電動(dòng)牙刷相比較，哪個(gè)效果好?39健康網(wǎng)編輯今天帶你解開這些疑惑。

　　電動(dòng)牙刷使用牢記6要點(diǎn)

　　電動(dòng)牙刷好不好?與普通牙刷相比，電動(dòng)牙刷更好。

　　電動(dòng)牙刷與傳統(tǒng)牙刷相比，電動(dòng)牙刷更為科學(xué)有效。傳統(tǒng)牙刷很難徹底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得當(dāng)，使刷牙的清潔作用大打折扣。有實(shí)驗(yàn)證明，電動(dòng)牙刷比手動(dòng)牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清潔能力已經(jīng)得到口腔專家的一致肯定。由此可說明電動(dòng)牙刷可以更徹底清除牙菌斑、減少牙齦炎和牙齦出血。電動(dòng)牙刷具有以下優(yōu)點(diǎn)：

　　1.使用方便

　　大家在休息前或者早上起床時(shí)，都會(huì)沒有太多精神和力氣，因此不能保證刷牙的時(shí)間和刷牙動(dòng)作的規(guī)范，對(duì)于牙齒的保健效果自然就大打折扣。電動(dòng)牙刷可以很好地解決這個(gè)問題，自動(dòng)旋轉(zhuǎn)的刷頭，符合人體工程學(xué)的整體設(shè)計(jì)，保證了刷牙的有效與便捷。使用起來這么方便，刷牙自然就很輕松了，也容易培養(yǎng)我們好的習(xí)慣。

　　2.減少損傷

　　使用普通牙刷刷牙時(shí)，使用的力度由使用者自己控制，有時(shí)候難免刷牙力度過大，或者采用不正確的拉鋸式橫刷法，這些都會(huì)對(duì)牙齒及牙齦造成損傷。實(shí)驗(yàn)證明，只要使用恰當(dāng)，電動(dòng)牙刷能夠減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎與牙齦

　　3.深層清潔

　　電動(dòng)牙刷通過快速旋轉(zhuǎn)，使刷頭產(chǎn)生高頻振動(dòng)，瞬間將牙膏分解成細(xì)微泡沫，深入清潔牙縫;與此同時(shí)，刷毛的顫動(dòng)能促進(jìn)口腔的血液循環(huán)，對(duì)牙齦組織有意想不到的按摩效果。

　　電動(dòng)牙刷使用需注意以下6點(diǎn)：

　　1、給老人、孩子或殘障人士選購電動(dòng)牙刷時(shí)，最好選擇刷頭與刷柄一體化設(shè)計(jì)的，以避免誤吞刷頭。

　　2、盡量使用小巧的刷頭，以便能深入口腔深處，清潔后部牙齒。

　　3、與傳統(tǒng)的手動(dòng)牙刷相比，電動(dòng)牙刷在電力驅(qū)動(dòng)下，刷頭以每分鐘幾千次乃至上萬次的速度運(yùn)動(dòng)，效率遠(yuǎn)高于手動(dòng)牙刷，但它對(duì)刷毛的要求也更高，以防在刷動(dòng)過程中損傷牙齦。

　　4、由于電動(dòng)牙刷具有強(qiáng)制性旋轉(zhuǎn)和震動(dòng)功能，其作用力遠(yuǎn)大于普通牙刷。所以，刷牙時(shí)要比使用普通牙刷減少六成力度，以避免因用力過猛對(duì)牙齒、牙齦造成傷害。

　　5、至少保證2分鐘的刷牙時(shí)間，并讓每排牙齒的內(nèi)、外及咬合面都得到有效清潔，尤其是下牙舌面，最難清潔又容易被遺漏，一定要有意識(shí)地清潔到。

　　6、每3個(gè)月更換新刷頭。刷頭在使用一段時(shí)間后，刷毛會(huì)變得粗糙，易損傷牙齦。有實(shí)驗(yàn)表明，新刷頭去除的牙菌斑比使用3個(gè)月后的刷頭多30%。

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