下巴長痘，多數(shù)人都碰到過這種情況，尤其是女生，面對這種情況我們都會覺得很煩惱。那下巴長痘痘要如何調(diào)理?

　　痘痘是既令人頭痛又十分常見的東西�，F(xiàn)在有不少的女性朋友們常常會發(fā)現(xiàn)自己的下巴長痘痘了，這是什么原因呢?如何預防痘痘的發(fā)生?下面就讓我們一起去了解一下吧。

　　下巴長痘痘是什么原因

　　1、螨蟲的感染

　　成年男女面部螨蟲感染率在97.68%以上!皮膚上感染大量螨蟲后會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺，螨蟲造成毛孔堵塞后就會出現(xiàn)黑頭，之后毛孔就會慢慢變粗，皮膚開始由中性轉(zhuǎn)為混合性，再變?yōu)橛托�，臉部及下巴上就會長痘痘;

　　2、皮膚油脂旺盛

　　皮膚油脂旺盛會導致毛孔堵塞，當毛囊阻塞后，里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，但是有時候痘痘長在不同的部位也預示著身體的健康狀況;

　　3、毒素堆積

　　體內(nèi)毒素長期的積累，影響體內(nèi)器官的正常功能，導致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，就可能引發(fā)痘痘問題。這時，首先要排毒，慢慢調(diào)理，這是根治痘痘必然的經(jīng)過。

　　下巴長痘痘怎么調(diào)理

　　1、針對內(nèi)分泌紊亂形成的下巴痘

　　對于這種類型的痘痘，最主要的是平衡內(nèi)分泌。為此平時應當注重個人內(nèi)部調(diào)理，少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜和粗糧等;其次，“好朋友”造訪前后要保持充足的睡眠，盡量少熬夜甚至是不熬夜，尤其是不能日夜顛倒。

　　2、針對排素不暢引發(fā)的下巴痘

　　這種痘痘主要是因為消化系統(tǒng)異常、血液循環(huán)不暢導致毒素積累在體內(nèi)而無法及時排毒，因此，除飲食上多食用有助于胃腸蠕動的食物外，還應該加強運動。適當?shù)倪\動不但可以加快新陳代謝，促進血液循環(huán)，出汗還可以擴張毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多余油脂和污物，保持毛孔暢通。再者，運動還有利于緩解壓力，以免長期壓力過大形成壓力痘。

　　3、針對皮膚分泌過量而形成的下巴痘

　　日常生活中要注意正確的清潔方式。清潔次數(shù)不宜過少，過少會使多余油脂堵塞毛孔，易長痘。且清潔應徹底，不應只洗某些部位而忽視某些部位的清潔。再者，清潔次數(shù)也不宜過多，且應減少摩擦，過度的清潔會刺激皮膚，導致皮膚越洗越干，當皮膚太干時，皮脂腺會自動分泌油脂來填補，造成越洗越油的狀況。

　　4、針對毛囊問題引發(fā)的下巴痘

　　這種情況的痘痘主要是要恢復毛囊的健康狀態(tài)。除徹底的清潔保持毛孔申通外，還應該注重作息規(guī)律。作息不規(guī)律容易使新陳代謝紊亂、使皮膚抵抗力減弱，此時，細菌便很容易侵害我們的肌膚。

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