目前的研究認為果糖是唯一一種對加速酒精在體內(nèi)血液中的清除有一定作用的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　親朋好友會面，公司應(yīng)酬，總避免不了要喝上幾杯。喝酒傷身人人都懂，但礙于面子，有個時候又不得不喝，一旦喝多了，那種頭暈?zāi)垦５淖涛妒欠浅ｋy受的，男人如果喝多了，往往會伴隨嘔吐、胸悶、渾身不適等癥狀，為了化解這些醉酒癥狀，他們總希望能找到一種適用有效的方法來醒酒。

　　那么，醉酒了喝什么能有效醒酒呢?

　　很多人喝醉之后習(xí)慣性會喜歡用濃茶來解酒，殊不知濃茶解酒是解酒的一大誤區(qū)。喝濃茶不僅對解酒沒有絲毫幫助，甚至還會導(dǎo)致腎、心臟受損害，所以男人醉酒后千萬不要喝濃茶。淡茶雖然又不至于引起對心腎的損害，喝上一杯問題不大，但是為了身體健康，最好不要用喝茶的方式來解酒。

　　對于喝什么醒酒的問題，專家認為含果糖多的飲品才真正解酒，目前的研究認為果糖是唯一一種對加速酒精在體內(nèi)血液中的清除有一定作用的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　因此，如果已經(jīng)喝醉，最方便而又最簡單的辦法就是喝些富含果糖的飲品，蜂蜜水是首選，因為蜂蜜中含的大部分都是果糖;其次，可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨果汁，或者來一杯檸檬茶，新鮮果汁有助于將酒精從體內(nèi)迅速排出體外，如果沒有蜂蜜水或鮮榨的果汁，喝碗糖水或是一些果汁飲品亦可。

　　喝完富含果糖的飲品，覺得逐漸清醒之后，有條件的人可以洗個熱水澡促進血液循環(huán)，讓酒精進一步蒸發(fā)，這樣解酒不但效果更明顯，而且不傷身。

　　溫馨提醒：適當(dāng)喝酒有助男性健康，但是喝醉往往會對身體造成傷害，特備是盲目或不規(guī)范的采用喝茶的方式，往往會導(dǎo)致更大的危害，所以男性朋友應(yīng)特別注意。

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