寒冷的冬日里，去享受一場暖意濃濃的溫泉之旅，真是無比愜意的事情，那泡溫泉的好處有哪些?

　　在泡溫泉時，溫泉中的礦物質(zhì)會透過身體皮膚促進血液循環(huán)、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質(zhì)透過表皮滲入身體皮膚時，其化學物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。因此，泡溫泉既能驅(qū)寒、健身，還有利于一些疾病的治療。

　　溫泉的益處主要有以下兩個方面

　　1、溫度作用

　　池水溫度在37℃-40℃時，對人體有鎮(zhèn)靜作用，對于神經(jīng)衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時，稱高溫浴，此時對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好作用，對減輕疼痛、治療神經(jīng)痛、風濕病、腸胃病均有療效。同時，還可改善體質(zhì)、增強抵抗力、預(yù)防疾病的作用。

　　2、水壓和浮力的作用

　　入浴溫泉時，水對人體產(chǎn)生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環(huán)器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。水對人體產(chǎn)生的浮力作用，使人的體重減輕。在地下不能行走的人，在水中活動比較方便，泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風濕病患者進行運動訓練，對恢復健康有很大作用。

　　哪些人不能泡溫泉

　　第一類：有心腦血管疾病不宜泡溫泉

　　即使要泡，也要注意選擇水溫不要太高(不可高于42℃)或浸泡時間不要太久。

　　第二類：糖尿病患者不宜長泡溫泉

　　注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡溫泉，會使胰島素吸收加快。

　　第三類：有過敏性皮炎慎入溫泉

　　因為這樣不但會污染水質(zhì)，還會使傷口惡化。

　　第四類：過熱的溫泉對男性精子質(zhì)量與活動力都會有影響

　　因此對于正值育齡的男性最好不要泡太久或是泡在過熱的泉水里。

（責任編輯：）