養(yǎng)生熱潮已風(fēng)靡現(xiàn)代社會(huì)數(shù)十年了。但時(shí)至今日，真正會(huì)養(yǎng)生、堅(jiān)持養(yǎng)生并養(yǎng)出成效的人并不太多。而且有時(shí)不會(huì)時(shí)入誤區(qū)，以下三大誤區(qū)養(yǎng)生保健切忌進(jìn)入。

　　對(duì)于養(yǎng)生，百姓們雖積極但有時(shí)又較為盲目。養(yǎng)生熱潮已風(fēng)靡現(xiàn)代社會(huì)數(shù)十年了。但時(shí)至今日，真正會(huì)養(yǎng)生、堅(jiān)持養(yǎng)生并養(yǎng)出成效的人并不太多。究其原因無外乎以下幾點(diǎn)：

　　1.病急亂投醫(yī)，急迫心理為商人利誘

　　前幾年的“張悟本事件”著實(shí)讓迫切走出疾患的百姓們大失所忘一回。在譴責(zé)商家的同時(shí)，我們應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到百姓追求健康、祛除疾病的迫不及待心理。商人敏銳地誘捕了這一心理大賺一筆�，F(xiàn)在是時(shí)候站出來正本清源了，再不能對(duì)百姓的生命和健康不負(fù)責(zé)任了。

　　2.熱情而盲目，缺乏基本的醫(yī)學(xué)常識(shí)

　　市面上熱銷的養(yǎng)生書籍良莠不齊，電視里推薦的養(yǎng)生產(chǎn)品更是優(yōu)劣難辨。而缺乏醫(yī)學(xué)常識(shí)、又沒有專業(yè)醫(yī)生做指導(dǎo)的百姓們，不能客觀地?fù)駜?yōu)而用。他們易受商家推銷手段的蠱惑，被一些口若懸河的語言所吸引，卻根本不考慮其可行性、適用性、科學(xué)性。

　　3.錯(cuò)誤的心態(tài)導(dǎo)致錯(cuò)誤的養(yǎng)生選擇

　　圖省事、少花錢是不少百姓投資健康的心態(tài)。于是，很多最省事、最省錢的養(yǎng)生方法也最吸引眼球。在這種錯(cuò)誤心態(tài)的指引下，令人遺憾的事件時(shí)有發(fā)生。

　　養(yǎng)生盡管經(jīng)歷了許多是是非非，但它并非是不可掌握的。在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下、掌握一定的醫(yī)學(xué)常識(shí)，端正心態(tài)，相信百姓們很快就可運(yùn)用養(yǎng)生之道開啟健康之門了。

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（責(zé)任編輯：mobei）