小編推薦：每天三杯綠茶防老年癡呆

     中藥應(yīng)該怎么喝？這也成為一個(gè)需要專家指導(dǎo)的問題？是的！不同藥性的中藥，熱喝冷喝，早喝晚喝，或是服藥期間的飲食宜忌，原來都大有講究。大家不妨對照一下，自己是否真的會(huì)喝中藥？

    找到喝藥的“黃金時(shí)機(jī)”

    服用西藥最常見的是“一天三次”，參照一天三餐的標(biāo)準(zhǔn)就容易掌握了；而服用中藥則往往是一劑藥“一天兩次”，怎么喝？

    將一劑中藥煎煮2次的藥液混合，分別于早晚服用，是為“一天兩次”的正解。上午9點(diǎn)和下午3點(diǎn)左右，是機(jī)體吸收藥物的“黃金時(shí)間”，所以此時(shí)服用中藥最佳。不過，如果上班時(shí)間緊湊，也可以將服藥時(shí)間調(diào)整至早晨和晚上。

    不同藥性的中藥，講究不同的服藥時(shí)機(jī)。一般而言，治療虛癥和腸胃病的，應(yīng)在飯前30-60分鐘服藥；而治療心肺病和其他一般疾病，則通常在飯后15-30分鐘服用為佳，以避免藥物對腸胃產(chǎn)生刺激，減少副作用的產(chǎn)生。補(bǔ)益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用（其中通大便的藥物，如大黃、火麻仁等，宜在清晨和白天服用，避免在睡前和夜間服食）；驅(qū)蟲藥也應(yīng)在早上空腹服用；而治療外感疾病和頭面部疾病的中藥，在飯后半小時(shí)左右服用為佳。助消化或?qū)δc胃有刺激的中藥，也應(yīng)飯后服用；而安神藥則應(yīng)在睡前服用。

（責(zé)任編輯：白曉安）