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關(guān)節(jié)疼痛患者運動要注意

時間:2009-06-10 15:49:26 來源:互聯(lián)網(wǎng)

    不容忽視的關(guān)節(jié)疼痛

    關(guān)節(jié)是所有運動器官的組成單位,它與人們的生活質(zhì)量密切相關(guān)。對于剛開始出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛可千萬不要忽視。

    李女士年輕時是位窈窕淑女,可步入中年后,體形變得有些臃腫。她下定決心積極鍛煉身體,天晴時和登山隊隊友爬山總要搶在前頭;天下雨時就爬樓梯。在膝關(guān)節(jié)有點痛時,她并不在意仍堅持鍛煉。但最近一段時間關(guān)節(jié)疼痛難忍,經(jīng)醫(yī)生檢查診斷為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。

    關(guān)節(jié)疼痛發(fā)生的原因很多,通常可以歸納為以下幾種:

    1.因外傷引起,如扭傷、拉傷或撞傷。

    2.慢性勞損或骨質(zhì)增生引起,如隨著年齡增大,行走或體力活動過度。

    3. 某些疾病引起,如風濕性及類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風、關(guān)節(jié)內(nèi)骨折等等。

    在中老年人中,最常見的就是第2種,即骨性關(guān)節(jié)炎。腰痛、腿痛、關(guān)節(jié)痛是很多成年人曾經(jīng)有過的感受,特別是進入老年期,很多人變得步履蹣跚,上下樓時膝關(guān)節(jié)疼痛難忍,甚至出現(xiàn)“O”形腿。這都是骨性關(guān)節(jié)炎在作怪。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全世界50歲以上的人中,骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率為50%,55歲以上的人群中,發(fā)病率為80%,因此,骨關(guān)節(jié)炎又被稱為“下半生疾病”。

(責任編輯:白曉安)